私の疲労解消方

30を過ぎて、20代の時とは違う？？？って感じてたこともあったけど、

35を過ぎると、やっぱり10代.20代とは疲労の回復の仕方が違う・・・

とつくづく感じます。

そんなに年をとったなんて普段は思わずに過ごしているれど、

仕事の疲れがなかなか取れなくて・・・

掛け持ちで夜中までバイトしたり、

仕事の後にダイビングの講習漬けだった日々が嘘のよう・・・

休みの日、休んでいなかったような・・・




最近では毎日ナウを学校に送っていく為の準備の為、

夏までは8時半に起きていたところを7時起床。

お昼寝もせず（以前は早起きしてたら昼寝してた）

夜ネットして23時半ごろベッドに・・・



週末はちょっとゆっくり起きるけれど、

今までナウがお昼寝するとき一緒に寝てたんですが、

最近ではナウが寝なくなったので、

出かけることも多くなり・・・



まぁ、今までよりアクティブな生活になったわけです。



でも、仕事も体力仕事なわけで・・・




疲れがなかなかとれず・・・

頭が痛くなったり、だるかったり・・・

ネットで疲労回復に効く食べ物を調べてみたけど、

毎日そんなものばかり食べるわけにもね・・・

（平日は私が作ってるわけではないしね。）




で、愛用してるのがピップエレキ版。

長年のヒット商品ですね～。

コロンビアの友人に頼まれてお土産に買ったのがきっかけで、

私もついでに買ってきたんです。

頭痛・肩こり・腕の痛みなどにはよく効きます！

でも、疲れはとってくれません。




で、どうしようもなく疲れてるときは・・・

ナウと一緒の時間帯に寝る。

疲れてるとよく眠れるんですよね。

朝までしっかり・・・

ただ単に、睡眠不足？って感じですが・・・

10時間以上寝ると、結構スッキリしてます。




あと3週間半で冬休み！

もうちょっと！！

頑張ろう！！







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試食会

先週からパパが料理の試作を始めました。

パパが始めるお店で出す料理の試作です。

時間のあるときにタルトを作ったのを初めに、

先週末は共同経営者家族といっしょに試作・試食しました。

ポタージュ・魚料理・肉料理・デザートなど色々作っていました。



今日も仕事から帰ってきたら、パパの作った試作品で夕ご飯。

なんだったか・・・

今はまだ言えないのですが・・・

味噌を使った料理だったんですね～。

美味しかったですよ～。

ただ・・・日本人の私には白ご飯が欲しくなる味付けでしたけどね。

今日は仕方ないので、パンと一緒に食べました。




本人の評価は・・・

イマイチでした。

思った仕上がりではなかったらしいのです。

また、週末チャレンジすると言っています。




次回は白ご飯用意しとこ～。





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みかんを剥くとき・・・

赤ちゃんの時からみかんの好きだったナウ。

１歳になる前から、薄皮ごとバクバク食べてたナウ。

（ビデヲを見せたら日本のマミーがビックリしてたっけ・・・）

しっかりモグモグしてたし、胃腸も強かったのね。



まぁ、そんな思いで深いみかん。

ナウにとって４回目のみかんの季節。

大好きだったメロン・スイカ・桃・ネクタリン・プルーンの季節が終わって・・・

洋ナシも暫く食べてたけど・・・

りんごの季節に入って・・・

すっかり果物を食べなくなっていたナウ。

私と同じで、りんご、あまり好きじゃなくなったみたい・・・

バナナもあまり食べないし・・・




でも、やってきました！

みかんの季節！

ちょっと高いけど、フランスのコルシカ島のみかんが店先に並ぶようになりました。




そして！！！

ナウも毎日みかんを食べる毎日！



でも、みかんを剥くのが大変なんです！



自分で剥きたがるナウ。

日本のみかんと違って、皮が硬いので、ちょっとナイフで切れ目を入れて渡してあげるんですが・・・

親指だけでは剥けないので、人差し指・中指を使って自分の方に剥くんです。

しかも、テーブルが丁度胸が出るくらいの位置。

みかんが顔の前辺りにくるんです。




で・・・




ナウのように自分の方にむかって剥くと、みかんの皮の汁が飛んで目に入って・・・




なので、ナウがみかんの皮を剥く時は、目を瞑って剥いています。






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