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フランスロアール川沿いの街から、パパと娘ナウと猫の夏との暮らしを書き留めています。
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ラベンダー
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女性
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古城で有名なフランスのロアール川流域で、フランス人の旦那と2006年3月に生まれた娘ナウの3人の暮らし。
私達の日常を気ままに綴っていきます。
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 2024/11/08 (Fri)
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 2011/09/18 (Sun)
体験ズンバ!やってきました!

土曜の朝、11時-12時。

仕事を持つ主婦にとって一番融通の効く土曜の朝。

そのためか、かなりの人が集まっていました!

私と義妹がついたのは5分くらい前。

その時にはすでに大勢の人が・・・

着替えてる間にも次々と人がやってきてました。



総勢40人以上!

小学生から中高年まで年齢層色々!

講師は30代後半?と見られえうエロディーさん。

ダンスを長年してきて、流行に乗ってズンバを・・・ってタイプではなく、

フィットネスをしてきて、+アルファーでダンスを!って感じの人でした。



ちょっと水飲む程度の休憩のみで、1時間動きっぱなし!

でも、知ってる音楽にあわせて体を動かすので、無理なく楽しめます!

ダンスの要素が強くなって、ステップが早くなると戸惑ってしまうこともありましたが、楽しかったです!

最後にはスローな音楽にあわせてストレッチング。

満足な内容だったので、申し込みいたしました!



年間費90ユーロ!ってのも魅力の一つ!

アソシエーションで、市の体育館を借りて行ってるのでこの値段なんでしょう。

フィットネスクラブだと3倍はするらしいですから・・・



来週は残念ながらパパのお仕事のお手伝いの為参加は無理。

でも、再来週から頑張って続けてみようと思います!






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 フィットネス?
身体を動かすって 楽しいですね
1時間も踊りっぱなし、何も考えずに!!
一週間に一度でも踊り続けたらリフレッシュできそう
気分転換ができるだけでも十分ですね

今週末はBIOのサロンですか?
この週末はお天気がよさそうだから、きっとお客さん一杯になりそうですね。
これから秋の食材「きのこ」も出始めるでしょう
果物やお野菜も秋物に変わって、目も楽しめるメニューが並べられますね。

味覚の秋!
少々ズンバッても、フィットネス効果が現れるかどうか
乞うご期待!!
Massa 2011/09/20(Tue)21:14:48 :編集
Re:フィットネス?
9月に入って、お昼の食べる量が減ったので、すでに2キロ減!ズンバで引き締まれば言うことナシです!
【2011/09/30 03:50 ★ラベンダー★ 】
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