フランスロアール川沿いの街から、パパと娘ナウと猫の夏との暮らしを書き留めています。
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プロフィール
HN:
ラベンダー
性別:
女性
自己紹介:
古城で有名なフランスのロアール川流域で、フランス人の旦那と2006年3月に生まれた娘ナウの3人の暮らし。
私達の日常を気ままに綴っていきます。
私達の日常を気ままに綴っていきます。
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2011/09/18 (Sun)
体験ズンバ!やってきました!
土曜の朝、11時-12時。
仕事を持つ主婦にとって一番融通の効く土曜の朝。
そのためか、かなりの人が集まっていました!
土曜の朝、11時-12時。
仕事を持つ主婦にとって一番融通の効く土曜の朝。
そのためか、かなりの人が集まっていました!
私と義妹がついたのは5分くらい前。
その時にはすでに大勢の人が・・・
着替えてる間にも次々と人がやってきてました。
総勢40人以上!
小学生から中高年まで年齢層色々!
講師は30代後半?と見られえうエロディーさん。
ダンスを長年してきて、流行に乗ってズンバを・・・ってタイプではなく、
フィットネスをしてきて、+アルファーでダンスを!って感じの人でした。
ちょっと水飲む程度の休憩のみで、1時間動きっぱなし!
でも、知ってる音楽にあわせて体を動かすので、無理なく楽しめます!
ダンスの要素が強くなって、ステップが早くなると戸惑ってしまうこともありましたが、楽しかったです!
最後にはスローな音楽にあわせてストレッチング。
満足な内容だったので、申し込みいたしました!
年間費90ユーロ!ってのも魅力の一つ!
アソシエーションで、市の体育館を借りて行ってるのでこの値段なんでしょう。
フィットネスクラブだと3倍はするらしいですから・・・
来週は残念ながらパパのお仕事のお手伝いの為参加は無理。
でも、再来週から頑張って続けてみようと思います!
その時にはすでに大勢の人が・・・
着替えてる間にも次々と人がやってきてました。
総勢40人以上!
小学生から中高年まで年齢層色々!
講師は30代後半?と見られえうエロディーさん。
ダンスを長年してきて、流行に乗ってズンバを・・・ってタイプではなく、
フィットネスをしてきて、+アルファーでダンスを!って感じの人でした。
ちょっと水飲む程度の休憩のみで、1時間動きっぱなし!
でも、知ってる音楽にあわせて体を動かすので、無理なく楽しめます!
ダンスの要素が強くなって、ステップが早くなると戸惑ってしまうこともありましたが、楽しかったです!
最後にはスローな音楽にあわせてストレッチング。
満足な内容だったので、申し込みいたしました!
年間費90ユーロ!ってのも魅力の一つ!
アソシエーションで、市の体育館を借りて行ってるのでこの値段なんでしょう。
フィットネスクラブだと3倍はするらしいですから・・・
来週は残念ながらパパのお仕事のお手伝いの為参加は無理。
でも、再来週から頑張って続けてみようと思います!
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フィットネス?
身体を動かすって 楽しいですね
1時間も踊りっぱなし、何も考えずに!!
一週間に一度でも踊り続けたらリフレッシュできそう
気分転換ができるだけでも十分ですね
今週末はBIOのサロンですか?
この週末はお天気がよさそうだから、きっとお客さん一杯になりそうですね。
これから秋の食材「きのこ」も出始めるでしょう
果物やお野菜も秋物に変わって、目も楽しめるメニューが並べられますね。
味覚の秋!
少々ズンバッても、フィットネス効果が現れるかどうか
乞うご期待!!
1時間も踊りっぱなし、何も考えずに!!
一週間に一度でも踊り続けたらリフレッシュできそう
気分転換ができるだけでも十分ですね
今週末はBIOのサロンですか?
この週末はお天気がよさそうだから、きっとお客さん一杯になりそうですね。
これから秋の食材「きのこ」も出始めるでしょう
果物やお野菜も秋物に変わって、目も楽しめるメニューが並べられますね。
味覚の秋!
少々ズンバッても、フィットネス効果が現れるかどうか
乞うご期待!!
Re:フィットネス?
9月に入って、お昼の食べる量が減ったので、すでに2キロ減!ズンバで引き締まれば言うことナシです!