私の疲労解消方

30を過ぎて、20代の時とは違う？？？って感じてたこともあったけど、

35を過ぎると、やっぱり10代.20代とは疲労の回復の仕方が違う・・・

とつくづく感じます。

そんなに年をとったなんて普段は思わずに過ごしているれど、

仕事の疲れがなかなか取れなくて・・・

掛け持ちで夜中までバイトしたり、

仕事の後にダイビングの講習漬けだった日々が嘘のよう・・・

休みの日、休んでいなかったような・・・




最近では毎日ナウを学校に送っていく為の準備の為、

夏までは8時半に起きていたところを7時起床。

お昼寝もせず（以前は早起きしてたら昼寝してた）

夜ネットして23時半ごろベッドに・・・



週末はちょっとゆっくり起きるけれど、

今までナウがお昼寝するとき一緒に寝てたんですが、

最近ではナウが寝なくなったので、

出かけることも多くなり・・・



まぁ、今までよりアクティブな生活になったわけです。



でも、仕事も体力仕事なわけで・・・




疲れがなかなかとれず・・・

頭が痛くなったり、だるかったり・・・

ネットで疲労回復に効く食べ物を調べてみたけど、

毎日そんなものばかり食べるわけにもね・・・

（平日は私が作ってるわけではないしね。）




で、愛用してるのがピップエレキ版。

長年のヒット商品ですね～。

コロンビアの友人に頼まれてお土産に買ったのがきっかけで、

私もついでに買ってきたんです。

頭痛・肩こり・腕の痛みなどにはよく効きます！

でも、疲れはとってくれません。




で、どうしようもなく疲れてるときは・・・

ナウと一緒の時間帯に寝る。

疲れてるとよく眠れるんですよね。

朝までしっかり・・・

ただ単に、睡眠不足？って感じですが・・・

10時間以上寝ると、結構スッキリしてます。




あと3週間半で冬休み！

もうちょっと！！

頑張ろう！！







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クレオパトラ アット シネマ

金曜の夜、クレオパトラを見に行きました。

クレオパトラはパリで公演中のコメディーミュージカルです。

ただ・・・

パリまで行ったわけではありません。

トゥールで見たんです。




フランスでは始めての試みとの説明でしたが、

ミュージカルの公演自体をを撮影し

それを映画館で視聴するんです。

パリまでいけない人やチケット代を躊躇しちゃう人には良いシステム。

録画とはいえ、雰囲気は味わえますから。

それに、劇場だったら遠くてよく見えない出演者の顔も、

場面によってアップで見せてくれるのでかえっていい感じ。




遅い時間に行ったので、ちょっと眠かったですけど・・・

面白かったです。

主人公も綺麗だし、色んな要素の混じった構成が、

見てる人を飽きさせないです！



YOU　TUBEでも全場面ではありませんが見れますので是非見てみてください！






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サムライジャポンに行ってきました。

今日の午後、サムライジャポンに行ってきました。

サムライジャポンとは・・・

日本からアーティストを呼んで行われた、日本文化の紹介をする公演の名前です。

去年も行われ、今年が2回目。

去年は仕事の為行きませんでしたが、今回はナウをつれて行ってきました。



さて、出店もあるとのことだったので、お昼を食べずに行きましたが・・・

日本人学校の生徒さんの出店だった為、ちょっと時間がかかってしまって・・・

ゆっくり食べれなかったのが残念でした。

でも、いただいたおうどん、ナウは美味しいといっぱい食べてましたよ！

おつゆまでしっかり飲んでました。



食べた後、一番見たかった文楽の公演に。

ちょっと遅れたため、階段に座った私達。

ちょっとするとナウが・・・

「怖い・・・」

あの独特の喋り方と人形のしかめっ面が怖く感じたみたい。

まぁ、それだけ迫力のある語りだったと言うことでしょう。

20～30分の公演でしたが、十分でした。

私は高校で国立劇場に鑑賞会で行った以来。

こんなところで鑑賞するなんて・・・とおもって見てました。



数十分の休憩の間、他の展示物を見学に。

飴細工の実演販売や折り紙のアトリエ、手作りの木製おもちゃの展示などがありました。

その展示でナウの興味を惹いたのは・・・

大きなぬいぐるみのハッスル君。

「怖い～」

と・・・

それでも、手は振っていました。




休憩の後は、踊り・殺陣・剣道の実演とそれにまつわる事柄の説明。

能とポップを混ぜたようなダンスはいまいちナウの興味を惹きませんでしたが、

音楽にあわせた殺陣の実演はかなり興味を引いてました。

「なんで寝てるの？」

と人が倒れて動かなくなるたび聞いてきましたけどね。

三味線とポップスのミックスされたような音楽はかなり気に入ったようで、

殺陣の演技を見ながら立って踊ってるくらいでした。

剣道もかなりうけてました。

バ～ン！！と叩かれるたび笑っていました。

コントかなんかと勘違いしてる？って感じでしたが・・・

（といっても、コントとか知らないんですけど・・・ナウ・・・）

帰ってきてからも、

「頭、ボ～ンてされてたね～」と笑い転げて・・・

かなり楽しかったようです。




剣道が終わったのが16時過ぎ・・・

すでに数時間経過・・・

疲れてきたナウが外に出たがった為、三味線の演奏や太鼓の演奏は聴けませんでした。

外に出てから、ゆっくり木のおもちゃで遊んで帰ってきました。




こういう催しは、海外にいるから行くんだろうなぁ～と思いながら鑑賞してました。

日本にいた時は興味の無かったものばかりですもの。

それでも、海外にいると日本の古い文化が美しく見えるんですよね～。









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